Запрошуємо долучитись до Інстаграм-челенджу #головнещовсередині!

Запрошуємо долучитись до Інстаграм-челенджу #головнещовсередині!

Опубліковано:  23 лютого 2022

#головнещовсередині


Дружина Прездента України, ініціаторка реформи шкільного харчування Олена Зеленська за підтримки Дитячого фонду ООН ЮНІСЕФ в Україні за підтримки посольства Швейцарії започаткували  Інстаграм-челендж  #головнещовсередині!

Розпочати харчуватися збалансовано і корисно вам допоможуть герої відеоуроку телеведучий і тато двох дітей Олександр Педан, нутриціолог Анастасія Голобородько, TikTok-блогери Єгор Малібаш і Настя Марків.

У першій частині можна дізнатися, як зібрати корисний ланч-бокс (на навчання чи на роботу) за принципом «здорової тарілки», де буде більше фруктів та овочів, менше субпродуктів і солодкого, та все одно вийде смачно:



У другій частині – все про здоровий сніданок та харчові звички, які можна й потрібно змінювати, якщо вони загрожують здоров’ю (наприклад, гіпертонія, на яку страждає вже кожен третій-четвертий українець, – прямий наслідок неправильного харчування):





Третя частина – здоровий перекус проти джанк-фуду (дослівно «сміттєва їжа» – снеки, чипси, попкорн, солодощі, газовані напої): 


Переглянувши, долучайтеся до челенджу в Instagram i TikTok. Викладайте фото або відео з рецептом улюбленого сніданку, приготованого за принципом «здорової тарілки», позначайте сторінку ЮНІСЕФ @unicef_ukraine у Instagram, ставте наш хештег «Мій здоровий сніданок#головнещовсередині» та приєднуйтеся до челенджу на користь вибору здорових продуктів у ТікТок «Вибір за тобою #головнещовсередині»!

Інші теми