Навчаємо дітей здоровому харчуванню
Теми
Останні матеріали
Переваги їди у родинному колі: від фізичної до психологічної користі
Переваги їди у родинному колі: від фізичної до психологічної користі
Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі.
ЯКУ КОРИСТЬ МОЖНА ОТРИМАТИ, СПОЖИВАЮЧИ ВЕРШКОВЕ МАСЛО
ЯКУ КОРИСТЬ МОЖНА ОТРИМАТИ, СПОЖИВАЮЧИ ВЕРШКОВЕ МАСЛО
Канапки, печиво та інша випічка з вершковим маслом мають численних прихильників. Його смак не здатні імітувати жодні замінники.
Результати дослідження: кращий настрій – додаткова користь від ківі
Результати дослідження: кращий настрій – додаткова користь від ківі
Здорове харчування, багате фруктами та овочами, пов’язують із покращенням самопочуття та зниженням ймовірності депресії.
Чому варто їсти овочі та фрукти зі шкіркою
Чому варто їсти овочі та фрукти зі шкіркою
Якщо ви зрізаєте і викидаєте шкірку зі значної частини фруктів і овочів, то позбавляєте себе багатого джерела поживних речовин, клітковини та фітонутрієнтів, біологічно активних сполук, які містяться в рослинах.
Ваше меню проти зимової хандри
Ваше меню проти зимової хандри
Сезонний психо-емоційний розлад є різновидом депресії і, як вважається, спричинений зміною пори року із супутнім скороченням тривалості світового дня, індивідуальною та соціальною поведінкою, притаманною зимовим місяцям.
Харчування, що сприяє полегшенню болю
Харчування, що сприяє полегшенню болю
Біль – надзвичайно важкий та виснажуючий прояв негараздів у нашому організмі. Методи його лікування такі ж різноманітні, як і причини.
10 продуктів, які додають сил та енергії
10 продуктів, які додають сил та енергії
Організм функціонує завдяки тому, що ви споживаєте. Найкращий спосіб отримати максимум енергії від їжі — обирати найкращі для цього продукти.
Їжа підлітків поза межами дому
Їжа підлітків поза межами дому
У підлітковому віці харчування відіграє чи не найважливішу роль для зростаючого організму.
Як повернути втрачений апетит
Недостатнє споживання їжі, яке не задовольняє потреби організму у поживних речовинах та енергії, є не мабуть більш складною проблемою ніж переїдання з його наслідками у вигляді порушень енергетичного балансу, метаболізму і надмірного набору ваги.
Що таке тарілка здорового харчування
Що таке тарілка здорового харчування
Відео «Тарілка здорового харчування» у простий спосіб допомагає кожному самостійно скласти свій щоденний здоровий раціон, обирати корисні продукти і уникати шкідливих
Що пити після їди для кращого травлення
Що пити після їди для кращого травлення
Гучне урчання у животі, метеоризм та проблемне випорожнення – лише деякі з проблем, що демонструють як травна система не працює належним чином.
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Їжа з різним вмістом вуглеводів є важливою складовою здорового збалансованого харчування. Разом з тим, багато людей вважають, що таку їжу слід значно обмежувати.
ТОП продуктів для підтримки розумових функцій у дітей
ТОП продуктів для підтримки розумових функцій у дітей
Здорове збалансоване харчування є одним з визначальних факторів для всіх аспектів здоров’я, включаючи ріст і функціонування мозку.
Які наслідки має споживання холодної води у спеку
Які наслідки має споживання холодної води у спеку
Адекватне споживання рідини абсолютно необхідне для психічного та фізичного здоров’я людей будь-якого віку.
Напої для дітей: найкращий vs найгірший вибір
Напої для дітей: найкращий vs найгірший вибір
Запропонувати малечі здорові, але привабливі напої для малюків може виявитися не менш складно, аніж вмовити та привчити дітей їсти поживні продукти.
