Навчаємо дітей здоровому харчуванню
Теми
Останні матеріали
Переваги їди у родинному колі: від фізичної до психологічної користі
Переваги їди у родинному колі: від фізичної до психологічної користі
Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі.
10 продуктів, які додають сил та енергії
10 продуктів, які додають сил та енергії
Організм функціонує завдяки тому, що ви споживаєте. Найкращий спосіб отримати максимум енергії від їжі — обирати найкращі для цього продукти.
Їжа підлітків поза межами дому
Їжа підлітків поза межами дому
У підлітковому віці харчування відіграє чи не найважливішу роль для зростаючого організму.
Як повернути втрачений апетит
Недостатнє споживання їжі, яке не задовольняє потреби організму у поживних речовинах та енергії, є не мабуть більш складною проблемою ніж переїдання з його наслідками у вигляді порушень енергетичного балансу, метаболізму і надмірного набору ваги.
Що таке тарілка здорового харчування
Що таке тарілка здорового харчування
Відео «Тарілка здорового харчування» у простий спосіб допомагає кожному самостійно скласти свій щоденний здоровий раціон, обирати корисні продукти і уникати шкідливих
Що пити після їди для кращого травлення
Що пити після їди для кращого травлення
Гучне урчання у животі, метеоризм та проблемне випорожнення – лише деякі з проблем, що демонструють як травна система не працює належним чином.
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Їжа з різним вмістом вуглеводів є важливою складовою здорового збалансованого харчування. Разом з тим, багато людей вважають, що таку їжу слід значно обмежувати.
ТОП продуктів для підтримки розумових функцій у дітей
ТОП продуктів для підтримки розумових функцій у дітей
Здорове збалансоване харчування є одним з визначальних факторів для всіх аспектів здоров’я, включаючи ріст і функціонування мозку.
Які наслідки має споживання холодної води у спеку
Які наслідки має споживання холодної води у спеку
Адекватне споживання рідини абсолютно необхідне для психічного та фізичного здоров’я людей будь-якого віку.
Напої для дітей: найкращий vs найгірший вибір
Напої для дітей: найкращий vs найгірший вибір
Запропонувати малечі здорові, але привабливі напої для малюків може виявитися не менш складно, аніж вмовити та привчити дітей їсти поживні продукти.
Правила вибору їжі у різних життєвих ситуаціях
Правила вибору їжі у різних життєвих ситуаціях
«Ми їмо, щоб жити, але не живемо, щоб їсти» - цей вислів приписують різним видатним особистостям від Сократа до Мольєра і Бенджаміна Франкліна
Здорові варіанти для пізнього перекусу
Здорові варіанти для пізнього перекусу
Як задовольнити нічний голод, не наражаючись на порушення сну та додаткові проблеми з обміном речовин і депонуванням жиру?
Ультраоброблена їжа: смачна, зручна та ворожа для нашого здоров’я
Ультраоброблена їжа: смачна, зручна та ворожа для нашого здоров’я
Багато людей не вбачають необхідності в обмеженні чипсів, пластівців, тістечок, пудингів та інших ультраоброблених продуктів, попри розуміння того, що вони нездорові.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
.png)
Як розмовляти з малюками про харчові звички?
Як розмовляти з малюками про харчові звички?
Пропонуємо для читання брошуру про правильні харчові звички, адже так важливо формувати їх з дитинства. Однак часто це непросте завдання для батьків. Навіть для дітей шкільного віку це може бути складно, що ж тоді казати про малюків?