Батькам
Теми
Останні матеріали
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Їжа з різним вмістом вуглеводів є важливою складовою здорового збалансованого харчування. Разом з тим, багато людей вважають, що таку їжу слід значно обмежувати.
ТОП продуктів для підтримки розумових функцій у дітей
ТОП продуктів для підтримки розумових функцій у дітей
Здорове збалансоване харчування є одним з визначальних факторів для всіх аспектів здоров’я, включаючи ріст і функціонування мозку.
Які наслідки має споживання холодної води у спеку
Які наслідки має споживання холодної води у спеку
Адекватне споживання рідини абсолютно необхідне для психічного та фізичного здоров’я людей будь-якого віку.
Напої для дітей: найкращий vs найгірший вибір
Напої для дітей: найкращий vs найгірший вибір
Запропонувати малечі здорові, але привабливі напої для малюків може виявитися не менш складно, аніж вмовити та привчити дітей їсти поживні продукти.
Усвідомлення у харчуванні: розсудливий вибір для оптимального впливу на здоров’я та якість життя
Усвідомлення у харчуванні: розсудливий вибір для оптимального впливу на здоров’я та якість життя
Під свідомим харчуванням розуміють приділенню пильнішої уваги тому, що ви обираєте для харчування із аналізом впливу спожитих продуктів, страв і напоїв на ваш настрій і самопочуття.
Правила вибору їжі у різних життєвих ситуаціях
Правила вибору їжі у різних життєвих ситуаціях
«Ми їмо, щоб жити, але не живемо, щоб їсти» - цей вислів приписують різним видатним особистостям від Сократа до Мольєра і Бенджаміна Франкліна
Переваги вибору сертифікованих органічних продуктів для школярів
Переваги вибору сертифікованих органічних продуктів для школярів
Для батьків забезпечення дітей найкращим харчуванням є головним пріоритетом. Один з ефективних способів зробити це – включити органічні продукти в їхній раціон.
Харчування підлітка та спорт: поради батькам і опікунам
Харчування підлітка та спорт: поради батькам і опікунам
Регулярна фізична активність дуже корисна для підлітків.
Здорові варіанти для пізнього перекусу
Здорові варіанти для пізнього перекусу
Як задовольнити нічний голод, не наражаючись на порушення сну та додаткові проблеми з обміном речовин і депонуванням жиру?
Відчуття власного тіла підлітками – як запобігти наслідкам невдоволення?
Відчуття власного тіла підлітками – як запобігти наслідкам невдоволення?
Коли підлітки ростуть, а їх тіла змінюються, вони можуть відчувати сором’язливість і занадто гостро сприймати кожну, на їх думку, ваду у власному вигляді чи засуджувати себе за уявний зайвий кілограм.
Ультраоброблена їжа: смачна, зручна та ворожа для нашого здоров’я
Ультраоброблена їжа: смачна, зручна та ворожа для нашого здоров’я
Багато людей не вбачають необхідності в обмеженні чипсів, пластівців, тістечок, пудингів та інших ультраоброблених продуктів, попри розуміння того, що вони нездорові.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
.png)
Як зробити солодке частиною раціону?
Як зробити солодке частиною раціону?
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є думка про довічну відмову від улюблених солодощів.
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Канун Нового року є традиційним для планування змін у власному житті.
Харчування при вугрових висипах
Харчування при вугрових висипах
Акне — це шкірне захворювання, яке виникає внаслідок підвищеної активності сальних залоз та одночасних запальних проявів і змін мікробної композиції шкіри.
