Cправжня їжа для маленьких чемпіонів!
Що варто знати
Обираємо: вода чи напій
Запам’ятай: найкращим напоєм завжди є звичайна вода. Пий її тоді, коли хочеться пити.
"не"улюблена риба — як подружитися?
"не"улюблена риба — як подружитися?
Статистика в нашій країні свідчить, що українці дуже недоїдають риби — безцінного джерела омега-3 жирних кислот, йоду, фосфору, кальцію і білка!
.svg)
Чому важливо снідати
Сніданок — це заряд енергії та поповнення запасів поживних речовин, необхідних для його життєдіяльності.
Що краще з'їсти на сніданок
Сніданок може бути будь-яким, головне — щоб він насичував надовго, щонайменше на дві-три години. Нижче наведені кілька варіантів корисних сніданків. Обирай за власним смаком!
.svg)
Що покласти до ланчбокса на перекус
Що покласти до ланчбокса на перекус
Перекус — це невеличкий прийом їжі, лише щоб втамувати голод перед обідом чи вечерею.
Що таке цільнозернові продукти?
Що таке цільнозернові продукти?
Каші корисніші за макарони. Чому так? адже макарони роблять із борошна, а борошно — із зерна? То яка різниця?
.svg)
5 Простих і корисних напоїв на щодень
5 Простих і корисних напоїв на щодень
Дивовижно, але факт, що людина на 75% складається з води. Саме вона необхідна нам для підтримання життя найбільше. Тож звичайна вода без домішок має бути головним щоденним напоєм.
.svg)