5 Сезонних овочів і фруктів на кожен день

Останні матеріали

«5 овочів на день» – Осінній набір

«5 овочів на день» – Осінній набір

На початку осені на полицях ще достатньо літніх овочів. А вже жовтень — час і типових осінніх.

«5 овочів на день» - Літній набір

«5 овочів на день» - Літній набір

Літо — час, коли виконувати правило «5 овочів на день» найпростіше. Адже різноманіття дарів ланів вражає!

«5 овочів на день» - Зимовий набір

«5 овочів на день» - Зимовий набір

Взимку зазвичай хочеться їсти більш поживну їжу. Це пов’язано з тим, що наш організм прагне «зігрітися». Але це не привід зменшувати кількість овочів на тарілці!

«5 овочів на день»: Весняний набір

«5 овочів на день»: Весняний набір

Весна — найбільш проблемний час для появи на тарілці свіжих овочів. Збіднілий на вітаміни організм уже потребує чогось новенького.