🟥 ЯК ЛІКУВАТИ
Допомогти впоратися з болем можуть лікарські засоби, які мають знеболюючий та протизапальний ефект, їхній прийом обов’язково треба узгодити з лікарем. Також можуть розглядатися ін’єкції ботулотоксину, або використання нейромодуляторів.
Деяким людям допомагає відпочинок у темній тихій кімнаті. На голову можна покласти холодний компрес, що створює ефект оніміння.
Серед природних засобів зазвичай рекомендують добавки маруни дівочої, магнію, вітаміну B2 (рибофлавін). Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж включати будь-які нові дієтичні добавки до свого харчування, оскільки можлива взаємодія з іншими препаратами.
Якщо у вас мігрень або ви думаєте, що у вас є симптоми мігрені, зверніться до лікаря. Щоб поставити правильний діагноз, який є ключем до лікування, вам можуть запропонувати зробити аналізи крові та інструментальні дослідження.
Корисно вести харчовий щоденник (включаючи фотографії страв і напоїв), щоб відстежувати продукти, які можуть бути провокаторами мігрені, а також ті, які, на вашу думку, допомагають. Такий щоденник може допомогти при розробці індивідуального плану лікування та індивідуальних модифікацій дієти.
Якщо напади мігрені впливають на ваше психічне здоров’я, запишіться на прийом до терапевта або психолога.
#здоровехарчування #мігрень