🟠 ВІТАМІНИ ТА МІНЕРАЛИ
Щодо цього думки різняться. Одні експерти рекомендують людям із СПУА щодня приймати вітамінно-мінеральні комплекси. Інші вважають, що при збалансованому харчуванні, додаткові вітаміни та мікроелементи не потрібні. Наукові докази того, що вітамінні чи мінеральні добавки допомагають усім, хто страждає на цей розлад, відсутні. Навпаки, завеликі дози вітамінів можуть бути токсичними.
Симптоми СПУА у різних людей відрізняються, аналогічно можуть бути суттєві відмінності у потребі в нутрієнтах. Перш ніж приймати дієтичні добавки, порадьтеся зі своїм лікарем.