🟣 ПРОДУКТИ, ЯКИХ ВАРТО УНИКАТИ
Певна їжа може погіршити або подовжити діарею. До продуктів, які слід виключити з меню, належать: молоко та молочні продукти (включаючи білкові напої на молочній основі), смажені, жирні та гострі страви, оброблені харчові продукти, особливо з добавками, свинина і телятина, сардини, сирі овочі, цибуля, кукурудза, всі цитрусові, ананаси, вишні та інші ягоди з кісточками, інжир, смородина та виноград, алкоголь, кава, газована вода, кофеїновмісні або газовані напої, продукти і напої із вмістом штучних підсолоджувачів: сорбітолу, маннітолу, ксилітолу, еритрітолу.
Фруктовий сік не є розумним вибором для компенсації втрати рідини при діареї. Адже фруктоза, яка міститься в ньому у значній кількості, може мати додаткову послаблюючу осмотичну дію.