Логотип сторінки з написом ЗнаЇмо Перейти до головного вмісту
Search icon Пошук
  • Про реформу
  • Управлінцям і освітянам
  • Батькам
  • Учням
  • Учням

    • Читай
      • Що варто знати?
      • Здорове харчування підлітків
      • 5 Сезонних овочів і фруктів на кожен день
      • Cправжня їжа для маленьких чемпіонів!
    • Пізнавай
      • Дивись
      • Розважайся
    • Вчись
      • Тим, хто вже вміє читати
      • Відео на урок
  • Бізнес підтримка шкіл
  • Новини
Логотип сторінки з написом ЗнаЇмо Перейти до головного вмісту
  • Про реформу

  • Управлінцям і освітянам

    • Засновникам закладів освіти
      • Про організацію харчування
      • Про закупівлі
      • Про НАССР
    • Нове шкільне харчування
      • Що варто знати
      • Як це працює
    • Керівникам закладів
    • Безпечність харчування
      • Що варто знати про НАССР (ХАССП)
      • Радять експерти Decide
    • Педагогічним працівникам
      • Уроки учителю
      • Підвищуємо кваліфікацію
      • Сторінка шкільного психолога
    • Обладнання сучасних їдалень
      • Комплексна модернізація харчоблоку
      • Що варто знати
    • Медпрацівникам. Кухарям
      • Сторінка кухаря, технолога
      • Українські дієтологи радять
      • Сторінка медика
    • Меню і техкартки
    • Навчання і консультації
      • Оновлення системи шкільного харчування
      • Про НАССР
      • Про публічні закупівлі
      • Кращі практики впровадження реформи
      • Порадники
      • Матеріали для роздруку
      • Відео про важливість здорового і збалансованого харчування
    • Інформація про закупівлі
    • Нормативна база
    • Гарячі питання
  • Батькам

    • Харчування дітей з дієтичними потребами
    • Навчаємо дітей здоровому харчуванню
    • Здорове харчування протягом життя
    • Корисний календар
    • Батьківський контроль та відповідальність
  • Учням

    • Читай
      • Що варто знати?
      • Здорове харчування підлітків
      • 5 Сезонних овочів і фруктів на кожен день
      • Cправжня їжа для маленьких чемпіонів!
    • Пізнавай
      • Дивись
      • Розважайся
    • Вчись
      • Тим, хто вже вміє читати
      • Відео на урок
  • Бізнес підтримка шкіл

    • Про реформу шкільного харчування
    • Бізнес ком'юніті
  • Новини

Search icon Пошук
  • Головна

#Порадибатькам

Стаття

Здорове харчування для дітей: смачно та доступно

Збалансоване харчування в дитячому віці визначає нормальне зростання, розвиток, зменшення ризику хвороб у дитячому віці та профілактику хронічних захворювань у майбутньому.

Стаття

Правила швидкої нормалізації рівня цукру в крові при гіпоглікемії

Низький рівень цукру в крові (нижче за 3,9 ммоль/л), або гіпоглікемія є небезпечним станом, який несе велику загрозу для здоров’я та життя людини.

Стаття

Як споживання риби впливає на поведінку і соціалізацію дітей: результати дослідження

Нове дослідження Бристольського університету (Об’єднане Королівство) виявило зв'язок між споживанням риби та поведінковим розвитком дітей.

Стаття

Регулярне споживання цитрусових зменшує ризик і прояви депресії

Депресія є широко розповсюдженим і виснажливим станом, від якого страждають понад 280 мільйонів людей у всьому світі.

Стаття

Як впливає перегляд контенту під час їди на засвоєння їжі та апетит

Перегляд контенту під час приймання їжі є поширеною практикою в сучасному суспільстві. Однак наукові дослідження свідчать про те, що така поведінка може негативно впливати на засвоєння їжі та апетит.

Стаття

Як зробити здорове харчування частиною сімейного життя: прості кроки до важливих змін

Здорове харчування — це не лише вибір корисних продуктів, а й звички, сформовані в сім’ї.

Стаття

Результати дослідження: який вплив мають швидкість їди та час прийому їжі?

На відміну від поширеної хибної думки про належність вислову «Ми те, що ми їмо» Гіппократу, його направду проголосив Anthelme Brillat-Savarin у 1826 році, майже двісті років тому.

Стаття

Желатин – їстівний колаген у складі смачної та корисної їжі

Желатин є білковою речовиною, отриманою з колагену, що міститься в кістках, хрящах і шкірі тварин та необхідний для здоров'я суглобів та оптимального стану сполучної тканини.

Стаття

Фізіологічні cекрети якісного сну

Завдяки розумінню фізіології сну та результатам останніх наукових досліджень, можна ефективно вплинути на якість сну. Існує декілька стратегій, які здатні змінити сон і самопочуття на краще.

Стаття

Яку користь можна отримати, споживаючи вершкове масло

Канапки, печиво та інша випічка з вершковим маслом мають численних прихильників. Його смак не здатні імітувати жодні замінники.

Стаття

Ожиріння та надлишкова вага у дітей в україні: результати національного дослідження cosi

Щонайменше впродовж останніх 10 років в нашій країні обговорювалася нагальна потреба в епідеміологічному дослідженні поширеності надмірної ваги та ожиріння у дітей шкільного віку.

Стаття

Крохмаль – багатогранна поживна речовина

Зазвичай при слові «крохмаль» згадують продукти, багаті на вуглеводи, такі як картопля, рис і макарони. Разом з ними, й більшість рослинних продуктів, у тому числі фрукти та овочі, також містять крохмаль. Крохмалисті продукти є основним джерелом вуглеводів, які забезпечують організм глюкозою (енергією). А також містять вітаміни, мінерали, клітковину та інші поживні речовини.

Стаття

Харчування для зменшення наслідків тривожного стану

Тотальна війна росії проти України, яка супроводжується фізичним та психологічним стражданням мільйонів людей, зумовлює надзвичайне поширення стресу та тривожності серед українців.

Стаття

Чому варто їсти овочі та фрукти зі шкіркою

Якщо ви зрізаєте і викидаєте шкірку зі значної частини фруктів і овочів, то позбавляєте себе багатого джерела поживних речовин, клітковини та фітонутрієнтів, біологічно активних сполук, які містяться в рослинах.

Стаття

Результати дослідження - вплив споживання фісташок на здоров’я очей

Фісташки є єдиним різновидом горіхів, які містить значну кількість лютеїну. Це поширений пігмент класу картиноїдів (ксантофіл), що є корисним та необхідним для здоров’я очей.

Стаття

Ваше меню проти зимової хандри

Сезонний психо-емоційний розлад є різновидом депресії і, як вважається, спричинений зміною пори року із супутнім скороченням тривалості світового дня, індивідуальною та соціальною поведінкою, притаманною зимовим місяцям.

Стаття

Харчування, що сприяє полегшенню болю

Біль – надзвичайно важкий та виснажуючий прояв негараздів у нашому організмі. Методи його лікування такі ж різноманітні, як і причини.

Стаття

Наука про справедливість поради «пийте більше води»

💧💧💧 Організм дорослої людини приблизно на 65% складається з води.

Стаття

На чому краще смажити їжу?

Смажені страви відіграють важливу роль у багатьох традиційних кухнях і є бестселером індустрії швидкого харчування.

Стаття

Баланс у харчуванні для кращої якості життя при цукровому діабеті

Сьогодні, 14-го листопада, по всьому Світу проходять заходи у рамках Всесвітнього дня діабету.

Здорове харчування для дітей: смачно та доступно

Збалансоване харчування в дитячому віці визначає нормальне зростання, розвиток, зменшення ризику хвороб у дитячому віці та профілактику хронічних захворювань у майбутньому.

Правила швидкої нормалізації рівня цукру в крові при гіпоглікемії

Низький рівень цукру в крові (нижче за 3,9 ммоль/л), або гіпоглікемія є небезпечним станом, який несе велику загрозу для здоров’я та життя людини.

Як споживання риби впливає на поведінку і соціалізацію дітей: результати дослідження

Нове дослідження Бристольського університету (Об’єднане Королівство) виявило зв'язок між споживанням риби та поведінковим розвитком дітей.

Регулярне споживання цитрусових зменшує ризик і прояви депресії

Депресія є широко розповсюдженим і виснажливим станом, від якого страждають понад 280 мільйонів людей у всьому світі.

Як впливає перегляд контенту під час їди на засвоєння їжі та апетит

Перегляд контенту під час приймання їжі є поширеною практикою в сучасному суспільстві. Однак наукові дослідження свідчать про те, що така поведінка може негативно впливати на засвоєння їжі та апетит.

Як зробити здорове харчування частиною сімейного життя: прості кроки до важливих змін

Здорове харчування — це не лише вибір корисних продуктів, а й звички, сформовані в сім’ї.

Результати дослідження: який вплив мають швидкість їди та час прийому їжі?

На відміну від поширеної хибної думки про належність вислову «Ми те, що ми їмо» Гіппократу, його направду проголосив Anthelme Brillat-Savarin у 1826 році, майже двісті років тому.

Желатин – їстівний колаген у складі смачної та корисної їжі

Желатин є білковою речовиною, отриманою з колагену, що міститься в кістках, хрящах і шкірі тварин та необхідний для здоров'я суглобів та оптимального стану сполучної тканини.

Фізіологічні cекрети якісного сну

Завдяки розумінню фізіології сну та результатам останніх наукових досліджень, можна ефективно вплинути на якість сну. Існує декілька стратегій, які здатні змінити сон і самопочуття на краще.

Яку користь можна отримати, споживаючи вершкове масло

Канапки, печиво та інша випічка з вершковим маслом мають численних прихильників. Його смак не здатні імітувати жодні замінники.

Ожиріння та надлишкова вага у дітей в україні: результати національного дослідження cosi

Щонайменше впродовж останніх 10 років в нашій країні обговорювалася нагальна потреба в епідеміологічному дослідженні поширеності надмірної ваги та ожиріння у дітей шкільного віку.

Крохмаль – багатогранна поживна речовина

Зазвичай при слові «крохмаль» згадують продукти, багаті на вуглеводи, такі як картопля, рис і макарони. Разом з ними, й більшість рослинних продуктів, у тому числі фрукти та овочі, також містять крохмаль. Крохмалисті продукти є основним джерелом вуглеводів, які забезпечують організм глюкозою (енергією). А також містять вітаміни, мінерали, клітковину та інші поживні речовини.

Харчування для зменшення наслідків тривожного стану

Тотальна війна росії проти України, яка супроводжується фізичним та психологічним стражданням мільйонів людей, зумовлює надзвичайне поширення стресу та тривожності серед українців.

Чому варто їсти овочі та фрукти зі шкіркою

Якщо ви зрізаєте і викидаєте шкірку зі значної частини фруктів і овочів, то позбавляєте себе багатого джерела поживних речовин, клітковини та фітонутрієнтів, біологічно активних сполук, які містяться в рослинах.

Результати дослідження - вплив споживання фісташок на здоров’я очей

Фісташки є єдиним різновидом горіхів, які містить значну кількість лютеїну. Це поширений пігмент класу картиноїдів (ксантофіл), що є корисним та необхідним для здоров’я очей.

Ваше меню проти зимової хандри

Сезонний психо-емоційний розлад є різновидом депресії і, як вважається, спричинений зміною пори року із супутнім скороченням тривалості світового дня, індивідуальною та соціальною поведінкою, притаманною зимовим місяцям.

Харчування, що сприяє полегшенню болю

Біль – надзвичайно важкий та виснажуючий прояв негараздів у нашому організмі. Методи його лікування такі ж різноманітні, як і причини.

Наука про справедливість поради «пийте більше води»

💧💧💧 Організм дорослої людини приблизно на 65% складається з води.

На чому краще смажити їжу?

Смажені страви відіграють важливу роль у багатьох традиційних кухнях і є бестселером індустрії швидкого харчування.

Баланс у харчуванні для кращої якості життя при цукровому діабеті

Сьогодні, 14-го листопада, по всьому Світу проходять заходи у рамках Всесвітнього дня діабету.

Герб України © 2023 Знаїмо.
Усі права захищено
Бета Портал працює в режимі дослідної експлуатації
Розроблено в Open Tech SoftServe
Слідкуй за нами тут:
Інформація про доступність веб-сайту для людей з інвалідністю