#Порадибатькам
Інжир: корисний смаколик з тисячолітньою історією
З давніх часів інжир асоціювався зі здоров’ям і процвітанням.
Види риб, особливо корисних для здоров’я: тунець
Тунець – представник морської риби, що мешкає від Атлантичного океану аж до Індонезії.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
Як зробити солодке частиною раціону?
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є думка про довічну відмову від улюблених солодощів.
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Канун Нового року є традиційним для планування змін у власному житті.
Солодкий смак і можливості балансу міри та задоволення
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є ідея назавжди відмовитися від улюблених солодощів.
Вибір продуктів, страв і напоїв для вечірнього меню
Хороший сон надзвичайно важливий для загального здоров’я.
Харчування при вугрових висипах
Акне — це шкірне захворювання, яке виникає внаслідок підвищеної активності сальних залоз та одночасних запальних проявів і змін мікробної композиції шкіри.
Як організувати харчування для дітей на канікулах
Під час канікул відбуваються істотні зміни у графіку харчування і наповненні щоденного меню.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.
Сир – корисний молочний продукт
Сири містять унікальний пакет із понад 10 основних поживних речовин, важливих для росту дітей.
Про сир в деталях
🧀🧀🧀 Сир – безумовно особливий продукт. Витриманий сир дуже смачний, але його не можна з’їсти багато. Насичення від нього настає швидко, але й триває досить довго.
Індекс маси тіла: як зрозуміти, що вага у нормі
Визначити чи є вага оптимальною можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла. За його допомогою можна дізнатися наскільки маса тіла людини відповідає її зросту, й непрямо оцінити, чи є вага недостатньою, нормальною, надмірною, або людина має ожиріння
Тарілка здорового харчування
Пропонуємо для роздруку плакат «Тарілка здорового харчування», що містить інформацію про головні принципи здорового харчування.
Особливості харчування дітей за наявності патології травної системи й харчової непереносності
Приблизно 20 % немовлят мають харчову алергію, але це не означає, що діти обов’язково будуть страждати від неї все життя. З часом непереносність деяких продуктів минає, тому батькам не варто зневірюватися, якщо вони почули в кабінеті лікаря слово «алергія».
Принципи харчування дітей дошкільного віку: поширені проблеми й дефіцит нутрієнтів
Кожна третя дитина в Україні має різні проблеми з харчуванням. Через це, зокрема, приблизно 30 % неповнолітніх українців страждають від надлишкової маси тіла.
Рекомендація четверта: Режим харчування та харчові звички
Як же скласти найкращий для себе режим харчування, та ще й так, щоб він був зручним для виконання? Що таке здорові харчові звички і чому важлива здорова харчова поведінка?
Як розмовляти з малюками про харчові звички?
Пропонуємо для читання брошуру про правильні харчові звички, адже так важливо формувати їх з дитинства. Однак часто це непросте завдання для батьків. Навіть для дітей шкільного віку це може бути складно, що ж тоді казати про малюків?
Яка вага є нормальною
Якщо людина багато їсть, при цьому вживаючи дуже калорійні продукти, але мало рухається, виникає енергетичний дисбаланс — організм отримує калорій більше, ніж витрачає.
Інжир: корисний смаколик з тисячолітньою історією
З давніх часів інжир асоціювався зі здоров’ям і процвітанням.
Види риб, особливо корисних для здоров’я: тунець
Тунець – представник морської риби, що мешкає від Атлантичного океану аж до Індонезії.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
Як зробити солодке частиною раціону?
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є думка про довічну відмову від улюблених солодощів.
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Канун Нового року є традиційним для планування змін у власному житті.
Солодкий смак і можливості балансу міри та задоволення
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є ідея назавжди відмовитися від улюблених солодощів.
Вибір продуктів, страв і напоїв для вечірнього меню
Хороший сон надзвичайно важливий для загального здоров’я.
Харчування при вугрових висипах
Акне — це шкірне захворювання, яке виникає внаслідок підвищеної активності сальних залоз та одночасних запальних проявів і змін мікробної композиції шкіри.
Як організувати харчування для дітей на канікулах
Під час канікул відбуваються істотні зміни у графіку харчування і наповненні щоденного меню.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.
Сир – корисний молочний продукт
Сири містять унікальний пакет із понад 10 основних поживних речовин, важливих для росту дітей.
Про сир в деталях
🧀🧀🧀 Сир – безумовно особливий продукт. Витриманий сир дуже смачний, але його не можна з’їсти багато. Насичення від нього настає швидко, але й триває досить довго.
Індекс маси тіла: як зрозуміти, що вага у нормі
Визначити чи є вага оптимальною можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла. За його допомогою можна дізнатися наскільки маса тіла людини відповідає її зросту, й непрямо оцінити, чи є вага недостатньою, нормальною, надмірною, або людина має ожиріння
Тарілка здорового харчування
Пропонуємо для роздруку плакат «Тарілка здорового харчування», що містить інформацію про головні принципи здорового харчування.
Особливості харчування дітей за наявності патології травної системи й харчової непереносності
Приблизно 20 % немовлят мають харчову алергію, але це не означає, що діти обов’язково будуть страждати від неї все життя. З часом непереносність деяких продуктів минає, тому батькам не варто зневірюватися, якщо вони почули в кабінеті лікаря слово «алергія».
Принципи харчування дітей дошкільного віку: поширені проблеми й дефіцит нутрієнтів
Кожна третя дитина в Україні має різні проблеми з харчуванням. Через це, зокрема, приблизно 30 % неповнолітніх українців страждають від надлишкової маси тіла.
Рекомендація четверта: Режим харчування та харчові звички
Як же скласти найкращий для себе режим харчування, та ще й так, щоб він був зручним для виконання? Що таке здорові харчові звички і чому важлива здорова харчова поведінка?
Як розмовляти з малюками про харчові звички?
Пропонуємо для читання брошуру про правильні харчові звички, адже так важливо формувати їх з дитинства. Однак часто це непросте завдання для батьків. Навіть для дітей шкільного віку це може бути складно, що ж тоді казати про малюків?
Яка вага є нормальною
Якщо людина багато їсть, при цьому вживаючи дуже калорійні продукти, але мало рухається, виникає енергетичний дисбаланс — організм отримує калорій більше, ніж витрачає.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.