#Порадибатькам
Хибні уявлення про їжу, харчування і здоров’я
Ми живемо у період інформаційного мега-буму. Новини, факти, коментарі, суб’єктивні думки блогерів різного віку, рівня освіти і інтелекту часом ставлять нас у складне становище.
Здорове харчування для суботи і неділі
З понеділка по п’ятницю ми поєднуємо робочі зобов’язання з сімейними справами, а ввечері поспішаємо приготувати вечерю.
Що пити після їди для кращого травлення
Гучне урчання у животі, метеоризм та проблемне випорожнення – лише деякі з проблем, що демонструють як травна система не працює належним чином.
Як повернути втрачений апетит
Недостатнє споживання їжі, яке не задовольняє потреби організму у поживних речовинах та енергії, є не мабуть більш складною проблемою ніж переїдання з його наслідками у вигляді порушень енергетичного балансу, метаболізму і надмірного набору ваги.
Нутриціологічні аргументи посмакувати макаронами
Макарони, які зараз все частіше йменують пастою – є візитівкою італійської кухні.
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Їжа з різним вмістом вуглеводів є важливою складовою здорового збалансованого харчування. Разом з тим, багато людей вважають, що таку їжу слід значно обмежувати.
Чому варто сповільнити швидкість їди
Під «фаст-фудом» більшість людей розуміють їжу швидкого приготування.
Інжир: корисний смаколик з тисячолітньою історією
З давніх часів інжир асоціювався зі здоров’ям і процвітанням.
Види риб, особливо корисних для здоров’я: тунець
Тунець – представник морської риби, що мешкає від Атлантичного океану аж до Індонезії.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
.png)
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
Як зробити солодке частиною раціону?
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є думка про довічну відмову від улюблених солодощів.
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Канун Нового року є традиційним для планування змін у власному житті.
Солодкий смак і можливості балансу міри та задоволення
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є ідея назавжди відмовитися від улюблених солодощів.
Вибір продуктів, страв і напоїв для вечірнього меню
Хороший сон надзвичайно важливий для загального здоров’я.
Харчування при вугрових висипах
Акне — це шкірне захворювання, яке виникає внаслідок підвищеної активності сальних залоз та одночасних запальних проявів і змін мікробної композиції шкіри.
Як організувати харчування для дітей на канікулах
Під час канікул відбуваються істотні зміни у графіку харчування і наповненні щоденного меню.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.
Сир – корисний молочний продукт
Сири містять унікальний пакет із понад 10 основних поживних речовин, важливих для росту дітей.
Про сир в деталях
🧀🧀🧀 Сир – безумовно особливий продукт. Витриманий сир дуже смачний, але його не можна з’їсти багато. Насичення від нього настає швидко, але й триває досить довго.
Хибні уявлення про їжу, харчування і здоров’я
Ми живемо у період інформаційного мега-буму. Новини, факти, коментарі, суб’єктивні думки блогерів різного віку, рівня освіти і інтелекту часом ставлять нас у складне становище.
Здорове харчування для суботи і неділі
З понеділка по п’ятницю ми поєднуємо робочі зобов’язання з сімейними справами, а ввечері поспішаємо приготувати вечерю.
Що пити після їди для кращого травлення
Гучне урчання у животі, метеоризм та проблемне випорожнення – лише деякі з проблем, що демонструють як травна система не працює належним чином.
Як повернути втрачений апетит
Недостатнє споживання їжі, яке не задовольняє потреби організму у поживних речовинах та енергії, є не мабуть більш складною проблемою ніж переїдання з його наслідками у вигляді порушень енергетичного балансу, метаболізму і надмірного набору ваги.
Нутриціологічні аргументи посмакувати макаронами
Макарони, які зараз все частіше йменують пастою – є візитівкою італійської кухні.
Вуглеводний графік – коли краще споживати вуглеводну їжу
Їжа з різним вмістом вуглеводів є важливою складовою здорового збалансованого харчування. Разом з тим, багато людей вважають, що таку їжу слід значно обмежувати.
Чому варто сповільнити швидкість їди
Під «фаст-фудом» більшість людей розуміють їжу швидкого приготування.
Інжир: корисний смаколик з тисячолітньою історією
З давніх часів інжир асоціювався зі здоров’ям і процвітанням.
Види риб, особливо корисних для здоров’я: тунець
Тунець – представник морської риби, що мешкає від Атлантичного океану аж до Індонезії.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
Як зробити солодке частиною раціону?
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є думка про довічну відмову від улюблених солодощів.
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Канун Нового року є традиційним для планування змін у власному житті.
Солодкий смак і можливості балансу міри та задоволення
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є ідея назавжди відмовитися від улюблених солодощів.
Вибір продуктів, страв і напоїв для вечірнього меню
Хороший сон надзвичайно важливий для загального здоров’я.
Харчування при вугрових висипах
Акне — це шкірне захворювання, яке виникає внаслідок підвищеної активності сальних залоз та одночасних запальних проявів і змін мікробної композиції шкіри.
Як організувати харчування для дітей на канікулах
Під час канікул відбуваються істотні зміни у графіку харчування і наповненні щоденного меню.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.
Сир – корисний молочний продукт
Сири містять унікальний пакет із понад 10 основних поживних речовин, важливих для росту дітей.
Про сир в деталях
🧀🧀🧀 Сир – безумовно особливий продукт. Витриманий сир дуже смачний, але його не можна з’їсти багато. Насичення від нього настає швидко, але й триває досить довго.
Корисні поради й лайфхаки зі здорового харчування
Запорукою гарного самопочуття, енергійності та чудового настрою є правильне харчування. Адже все, що необхідно людині для здорового життя, вона отримує з їжі.