#індексмаситіла
Можливості оцінки показників маси тіла у дітей та підлітків.
Зрозуміти, що дитина має проблеми з вагою, не завжди можна за самим лише зовнішнім виглядом
Важливість і можливості оцінки показників маси тіла у дітей та підлітків
Навряд чи є досі поширеною думка, що "добра вгодованість" дитини або підлітка є свідченням хорошого стану здоров'я.
Індекс маси тіла: як зрозуміти, що вага у нормі
Визначити чи є вага оптимальною можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла. За його допомогою можна дізнатися наскільки маса тіла людини відповідає її зросту, й непрямо оцінити, чи є вага недостатньою, нормальною, надмірною, або людина має ожиріння
Яка вага є нормальною
.svg)
Якщо людина багато їсть, при цьому вживаючи дуже калорійні продукти, але мало рухається, виникає енергетичний дисбаланс — організм отримує калорій більше, ніж витрачає.
Їмо здорову їжу. Поради підліткам.
.svg)
Збалансоване харчування важливе для фізичного та розумового розвитку. Вживання корисних продуктів в адекватній кількості допомагає підтримувати оптимальну вагу, запобігає виникненню багатьох хвороб.
Поради батькам підлітків
Якщо ваша дитина у підлітковому віці, ви могли помічати її прискіпливу увагу до зовнішнього вигляду. Підлітки часто переймаються своєю зовнішністю, що може спровокувати надто уважне та вибіркове ставлення до їжі.
Важливість і можливості оцінки показників маси тіла у дітей та підлітків
Навряд чи є досі поширеною думка, що "добра вгодованість" дитини або підлітка є свідченням хорошого стану здоров'я.
Індекс маси тіла: як зрозуміти, що вага у нормі
Визначити чи є вага оптимальною можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла. За його допомогою можна дізнатися наскільки маса тіла людини відповідає її зросту, й непрямо оцінити, чи є вага недостатньою, нормальною, надмірною, або людина має ожиріння
Яка вага є нормальною
Якщо людина багато їсть, при цьому вживаючи дуже калорійні продукти, але мало рухається, виникає енергетичний дисбаланс — організм отримує калорій більше, ніж витрачає.
Їмо здорову їжу. Поради підліткам.
Збалансоване харчування важливе для фізичного та розумового розвитку. Вживання корисних продуктів в адекватній кількості допомагає підтримувати оптимальну вагу, запобігає виникненню багатьох хвороб.
Поради батькам підлітків
Якщо ваша дитина у підлітковому віці, ви могли помічати її прискіпливу увагу до зовнішнього вигляду. Підлітки часто переймаються своєю зовнішністю, що може спровокувати надто уважне та вибіркове ставлення до їжі.
Можливості оцінки показників маси тіла у дітей та підлітків.
Зрозуміти, що дитина має проблеми з вагою, не завжди можна за самим лише зовнішнім виглядом