#здоровехарчування
У Києві презентували збірник на 600 рецептів для шкільних кухарів.
Понад 600 страв традиційної української та світової кухні, зокрема зі шкільного меню європейських країн. Враховано потреби дітей, які мають алергії. Враховано технічні можливості кухонь у різних школах.
Здорові варіанти для пізнього перекусу
Як задовольнити нічний голод, не наражаючись на порушення сну та додаткові проблеми з обміном речовин і депонуванням жиру?
Відчуття власного тіла підлітками – як запобігти наслідкам невдоволення?
Коли підлітки ростуть, а їх тіла змінюються, вони можуть відчувати сором’язливість і занадто гостро сприймати кожну, на їх думку, ваду у власному вигляді чи засуджувати себе за уявний зайвий кілограм.
Велика партнерська зустріч на фабриці-кухні міста Бучі.
Присутні очільники міністерств, наші міжнародні партнери, команда проєктного офісу – всі, з ким реалізуємо реформу шкільного харчування.
Які можливості існують для прискорення метаболізму?
На складному шляху до цільового показника ваги часто дає про себе знати феномен уповільнення обміну речовин, коли ефективність роботи м’язів при незначній інтенсивності навантаження зростає.
14 тисяч дітей Лозівської та Близнюківської громад забезпечить горячими обідами вже друга в Україні фабрика-кухня.
Планується будівництво ще одного такого закладу, яке розпочнеться вже цієї весни в Лозовій Харківської області за підтримки The Howard G. Buffett Foundation.
Ультраоброблена їжа: смачна, зручна та ворожа для нашого здоров’я
Багато людей не вбачають необхідності в обмеженні чипсів, пластівців, тістечок, пудингів та інших ультраоброблених продуктів, попри розуміння того, що вони нездорові.
Причини вибору на користь їжі помаранчового кольору
Помаранчевий — активний колір, який збуджує апетит, підвищує рівень енергії та навіть прискорює метаболізм.
Важливі причини на користь вибору їжі червоного кольору
Овочі, фрукти та ягоди червоного кольору є природно низькокалорійними та містять вкрай мало натрію.
Реформа шкільного харчування в регіонах: Тернопільщина
Поточний рік є знаковим для реформи шкільного харчування
Потужна користь зелених овочів
Для задоволення базових потреб у незамінних поживних речовинах щодня потрібно їсти більше 300 грамів зелені та зелених овочів.
Потужна користь їжі фіолетового кольору
Ягоди, фрукти та овочі фіолетового кольору зазвичай відрізняються високим вмістом корисних поживних речовин, які називаються антоціанами.
Інжир: корисний смаколик з тисячолітньою історією
З давніх часів інжир асоціювався зі здоров’ям і процвітанням.
Види риб, особливо корисних для здоров’я: тунець
Тунець – представник морської риби, що мешкає від Атлантичного океану аж до Індонезії.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
Як зробити солодке частиною раціону?
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є думка про довічну відмову від улюблених солодощів.
Найважливіша частина будь-якої реформи – як вона втілиться на місцях, як нею користуватимуться люди, які зміни та покращення вона їм принесе.
Найперше – якісне харчування, від якого залежать і фізичні, і ментальні сили для навчання та життя взагалі.
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Канун Нового року є традиційним для планування змін у власному житті.
Солодкий смак і можливості балансу міри та задоволення
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є ідея назавжди відмовитися від улюблених солодощів.
Здорові варіанти для пізнього перекусу
Як задовольнити нічний голод, не наражаючись на порушення сну та додаткові проблеми з обміном речовин і депонуванням жиру?
Відчуття власного тіла підлітками – як запобігти наслідкам невдоволення?
Коли підлітки ростуть, а їх тіла змінюються, вони можуть відчувати сором’язливість і занадто гостро сприймати кожну, на їх думку, ваду у власному вигляді чи засуджувати себе за уявний зайвий кілограм.
Які можливості існують для прискорення метаболізму?
На складному шляху до цільового показника ваги часто дає про себе знати феномен уповільнення обміну речовин, коли ефективність роботи м’язів при незначній інтенсивності навантаження зростає.
Ультраоброблена їжа: смачна, зручна та ворожа для нашого здоров’я
Багато людей не вбачають необхідності в обмеженні чипсів, пластівців, тістечок, пудингів та інших ультраоброблених продуктів, попри розуміння того, що вони нездорові.
Причини вибору на користь їжі помаранчового кольору
Помаранчевий — активний колір, який збуджує апетит, підвищує рівень енергії та навіть прискорює метаболізм.
Важливі причини на користь вибору їжі червоного кольору
Овочі, фрукти та ягоди червоного кольору є природно низькокалорійними та містять вкрай мало натрію.
Потужна користь зелених овочів
Для задоволення базових потреб у незамінних поживних речовинах щодня потрібно їсти більше 300 грамів зелені та зелених овочів.
Потужна користь їжі фіолетового кольору
Ягоди, фрукти та овочі фіолетового кольору зазвичай відрізняються високим вмістом корисних поживних речовин, які називаються антоціанами.
Інжир: корисний смаколик з тисячолітньою історією
З давніх часів інжир асоціювався зі здоров’ям і процвітанням.
Види риб, особливо корисних для здоров’я: тунець
Тунець – представник морської риби, що мешкає від Атлантичного океану аж до Індонезії.
6 лайфхаків, як правильно читати етикетку
На що варто звертати особливу увагу у виборі їжі та напоїв?
Як зробити солодке частиною раціону?
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є думка про довічну відмову від улюблених солодощів.
Здоров’я на все життя: 12 корисних звичок
Канун Нового року є традиційним для планування змін у власному житті.
Солодкий смак і можливості балансу міри та задоволення
Для багатьох людей найстрашнішою частиною нового, більш здорового способу харчування є ідея назавжди відмовитися від улюблених солодощів.
У Києві презентували збірник на 600 рецептів для шкільних кухарів.
Понад 600 страв традиційної української та світової кухні, зокрема зі шкільного меню європейських країн. Враховано потреби дітей, які мають алергії. Враховано технічні можливості кухонь у різних школах.
Велика партнерська зустріч на фабриці-кухні міста Бучі.
Присутні очільники міністерств, наші міжнародні партнери, команда проєктного офісу – всі, з ким реалізуємо реформу шкільного харчування.
14 тисяч дітей Лозівської та Близнюківської громад забезпечить горячими обідами вже друга в Україні фабрика-кухня.
Планується будівництво ще одного такого закладу, яке розпочнеться вже цієї весни в Лозовій Харківської області за підтримки The Howard G. Buffett Foundation.
Реформа шкільного харчування в регіонах: Тернопільщина
Поточний рік є знаковим для реформи шкільного харчування
Найважливіша частина будь-якої реформи – як вона втілиться на місцях, як нею користуватимуться люди, які зміни та покращення вона їм принесе.
Найперше – якісне харчування, від якого залежать і фізичні, і ментальні сили для навчання та життя взагалі.